El alpiste ayuda a despejar los vasos sanguíneos y de esta forma mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio. Además, las semillas de alpiste tiene propiedades digestivas, por lo tanto resulta ser un excelente regulador de la digestión, debido a esto su consumo es ideal para tratar casos de estreñimiento.
Ingredientes:
6 cucharadas de semillas de alpiste
1 litro de agua
Miel
La preparación de la leche de alpiste es muy sencilla de realizar, lo primero que hay que hacer es dejar remojando en un litro de agua unas 6 cucharadas de semillas de alpiste durante 12 horas.
Transcurrido este tiempo se extraen las semillas de alpiste del agua y se licuan en la juguera junto con un nuevo litro de agua. Las semillas al ser trituradas en conjunto con el agua genera un líquido que tiene una consistencia y color similar al de la leche.
Se recomienda beber la leche de alpiste durante las mañanas, preferiblemente en ayunas, y también durante las noches antes de acostarse.
Ingredientes:
6 cucharadas de semillas de alpiste
1 litro de agua
Miel
La preparación de la leche de alpiste es muy sencilla de realizar, lo primero que hay que hacer es dejar remojando en un litro de agua unas 6 cucharadas de semillas de alpiste durante 12 horas.
Transcurrido este tiempo se extraen las semillas de alpiste del agua y se licuan en la juguera junto con un nuevo litro de agua. Las semillas al ser trituradas en conjunto con el agua genera un líquido que tiene una consistencia y color similar al de la leche.
Se recomienda beber la leche de alpiste durante las mañanas, preferiblemente en ayunas, y también durante las noches antes de acostarse.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.